[保養]換季敏感肌必備●美國No.1皮膚科醫生推薦潤膚品牌CeraVe®

不知從甚麼時候開始，在博文當中常提及自己會敏感。是的，也許是人大了，因著各方的壓力，肌膚也因此而慢慢變得脆弱。近年轉天氣，肌膚會容易敏感。因為每逢轉天氣的時候，總會找點可以抗敏的來用。

今次再一次遇上美國No.1皮膚科醫生推薦潤膚品牌CeraVeR，品牌的產品無香料、無酒精、無皂、無類固醇，而且有專利MVE (MultiVesicular Emulsion)緩釋技術，能為肌膚24小時保濕，而且能修復肌膚屏障。

照片上方藍色的一支是CeraVe®防敏修護眼霜，當中含有Ceramides神經酰胺可修復皮膚防禦層，而且當中有純淨海藻及非洲菊，減低黑眼圈和眼部浮腫。另外，眼霜中的維他命B3可減少眼周肌膚紅腫。

下方紫色那支是CeraVe®煥膚霜精華，能減少細紋及皺紋，同時不刺激皮膚，當中溫和配方不乾燥及不刺激。另外產品中的Encapsulated Retinol Complex 維他命A，能撫平細紋及皺紋。而專利MVE分層釋放科技，24小時持續修護，令肌膚能24小時都能處於水潤狀態。

先把這兩種產品試在手上，CeraVe®防敏修護眼霜(左)比想像中要厚身一點點，但蠻好推的，而且肌膚的吸收度也頗高的，不一會兒就吸收了；CeraVe®煥膚霜精華(右)呈淡黃色的，而且相對薄身，很易推，肌膚很快就把精華吸收了。

先試一試眼霜，爽膚委後把這個眼霜塗到眼周，逆眼紋打圈塗抹，讓毛孔可以好好的吸收。這種塗抹手法可以順道按摩一下眼周肌膚，帶動血液循環，減少水腫。

用了三天，感覺眼腫的情況好像有點改善。

精華方面，一粒豆的精華份量已經足夠塗於全面，利用手心的熱力按壓肌膚，令肌膚把這個精華吸收掉，不一會兒，肌膚就把面上的精華吸收掉。

塗完以後，肌膚上好像多了一層薄薄的屏障一樣，十分水潤，而且這個感覺持續一整天。

這陣子有點開始敏感的徵狀，就是眼下開始有一兩點紅。在過去七天，我用上這兩件產品，敏感好像有所改善，我在晚上用完以後會再塗上面霜，以免肌膚的水份睡覺時被冷氣「Chur乾」；早上用完精華之後，我會直接塗上防曬，感覺夠輕盈。要是午飯後肌膚不夠給力的話，可以加點點保濕噴霧就可以了。另外，用過眼霜，眼腫的問題有所改善，以後睡前喝太多水的話，也不怕眼腫了吧。值得一提的是，兩者皆是清爽不黏笠的，肌膚絕對沒有多餘的負擔。

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先這樣嚕~

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產品售價：
CeraVe®煥膚霜精華 $189
CeraVe® 防敏修護眼霜 $169
銷售點：各大醫務所及萬寧獨家發售

相關博文：
[保養]屏障保護一整晚●CeraVe®美國適敏膚●防敏滋潤保濕乳

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[活動||健康]高呼「我運動了」：「妳是高手」Summer Night！ x 招式分享 (BloggerAds)

我相信有健康的體格，再用上合適的保養品，及配合養生之道，美容的路才會更易行。

早前參加了著名Trainer Utah Lee x 葡萄適Sport舉辦的「妳是高手」Summer Night！讓自己全情投入在運動狂熱之中，透過連串高強度訓練及瑜珈動作從而突破自己。其實跟著Utah做運動真的有難道，短短一個小時，已經可以全盡了全身的肌肉。即使中間有很短暫的念頭想要放棄，但我最後都堅持到底。

雖然我不是甚麼Expert，但很想要跟大家分享幾款在日常生活中很容易做到的Workout，讓大家可以齊齊美得更健康。平時邊煲劇邊做又得，邊看書邊做又得，邊跟朋友聊天邊做都得，用的時間不多，但卻可以做到修線條的效果。我，一定會堅持到底的~!!

Plank，這個作我堅持著每晚最少一至兩分鐘，用上了全身的肌肉。這個動作其實改善了點點寒背，我很努力的把自己的身做成一直線，再把手髯夾實，收緊臂部及腹部。每晚做完是會累，但見到線條一天比一天美就會一直的堅持落去。

Climbing，先做High Plank，雙腳向前高過腰，練到腹肌、手臂及大腿。這個感覺有點像Sit Up，但因為要用雙手撐著地下，正正可以修到腹肌跟手臂、大腿。

忘了這個動作的名字(暫且叫它做單手Plank吧XD)，又是先做High Plank，然後左右手輪著離地並輕觸膊頭。這個動作可以訓練雙臂及腹肌(沒法子啦，因為腹肌要長期的Hold著，真的任何時候也可以修腹肌啦XD)。

提腿呢，只要躺著側身，就可以做到提腿。看上去很易，但每晚左右做到最少60下的時候，其實都蠻用力的，但做得多這個提腿訓練，大腰的脂肪好像開始Firm了，令我十分雀躍呢，因為…..大腿實在太多肥肉了(不要再說我瘦了，只是我遮得好而已)。

深蹲，在洗澡時做也行，單做這個可以鍛鍊臀部、腿後的肌肉。

跨步深蹲是日常最易做的，我會邊看電視邊做，身體要直，緊縮腹部，後腳幾乎著地，停留兩秒，利用大腿與臀部力量，將身體向上向前移動，可訓練到大腿及臀部。

不嫌其煩再說一次，堅持著每天做這幾款簡單的運動，幾星期已經見到有效果。加上之前有持續做Plank，線條變得更美。不得不提的是…這些Workout可以邊看電話，又或者邊煲劇邊做，又不會用上很多額外的時間，又可以做到修身效果。一起拒絕懶惰，為更美更健康的自己打打氣吧！

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先這樣嚕~

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[飲食]Happy Friday@Bit Point

Happy Friday又想飲又想食=3=

跟好友們來到中環的Bit Point喔，因為…..好友推介這家Bit Point有得食有得飲，還有多款不同的新鮮制作熱狗，又捧著「即管一試」的心態來這邊吃吃看~

果然，熱狗的款式蠻多的啦，這裡一共12款，款款都很吸引啦，對於有選擇困難症的人來說…就是我…的確…花上好幾分鐘的時間去想想自己想要甚麼。至於，我最後選擇了甚麼？下文再跟大家分享~

還有不同的手工啤，十分吸引啦~!!!其實..我真的蠻愛手工啤，味道夠多夠特別，飲落會有不同的感覺~

Assorted Sausages ($173)

腸腸簡直就是我的最愛啦，鹹香味十足，而且種類也算多的，可以一次過吃到自己喜歡而不同種類的腸腸，很棒的，加上其鹹香味，用來佐酒用一流~

Chicken with Cheese ($50)

用作佐酒好物，炸物一定少不了啦。金黃香脆的外層，加上鹹香還帶點肉汁的雞肉，還有流心的芝士，實在令人滿足。其實吃這個Chicken with Cheese最驚喜的，是切開雞件以後，芝士流出來的一刻，既香且吸引目光；至於旁邊的薯蓉也不賴，十分幼滑。沒想過這家酒吧會有這個高質素的美食啦~

Cubano Dog ($72)

少不了的當然是熱狗啦，這隻熱狗中包含了火腿、瑞士芝士、醃酸瓜跟芥末醬(Ham/swiss cheese/pickles/mustard)，麵包沒記錯是每星期新鮮運到，外層烘得有點脆，麵包的中間是蠻軟熟的，而且夾了不少餸料，一咬落去口感超豐富的，而且火腿的味道很香，咬落十分淋身，加上醃酸瓜跟芥末醬，令看似普通的熱狗十分惹味。

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先這樣嚕~

有關餐廳：
地址：中環雲咸街46-48號地下
Openrice：http://www.openrice.com/zh/hongkong/r-bit-point-%E4%B8%AD%E7%92%B0-%E5%BE%B7%E5%9C%8B%E8%8F%9C-r164
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[保養 x 彩妝]保養第一步 x Makeup Playground●TONYMOLY x LABIOTTE

TONYMOLY這個韓牌相信大家都有聽過啦，品牌的護手霜、BB Cream等就用得多，但精華液跟唇妝產品則是第一次接觸，而且印象超好的說~

事不宜辭，讓我跟大家介紹一下今次的產品啦~

今次收到的是「2X 肌底精華液」跟三支「TONYMOLY x LABIOTTE 紅酒唇彩」，好友之前也有跟我提及這支精華液跟這款唇彩，說很棒很好用的。今次就讓我試一試吧~!!

TONYMOLY 2X 肌底精華液當中蘊含的自然植物油膠囊及黃金膠原蛋白膠囊油可取代及補充肌膚在清潔過程中流失的水分，令缺水的肌膚重現水嫩、清透亮澤；此外，產品同時擁有提昇護膚功效，只要在肌膚護理前使用，有效令肌膚將後續所使用的護膚品的吸收力提升兩倍以上，當中可發揮導入肌底液的功能，有助去除老化角質層，同時提供美白功能，促進下一階段的保養品吸收，徹底修護肌膚的問題；產品蘊含維他命樹發酵提取物成分，當中具有高比例成分的維生素，有效激活肌膚底層細胞，修復細膩的肌紋毛孔、讓肌膚回復彈性飽滿，改善膚質、達至真正的水油平衡。

2X 肌底精華液主要的五種專利成分為神經酰胺酸、維他命E、杏仁成分、海百合精華及Longevicell，當中的維他命樹萃取液和植物油細微膠囊按比例完美結合，有效為潔臉後的肌膚補充水分，均勻提亮膚色，恢復彈性，同時強化肌膚屏障，讓肌膚達到最佳狀態。在護膚的第一步使用，可令後續使用的護膚品效果加倍。

亞洲權威皮膚安全測試公司指出，TONYMOLY 2X 肌底精華液於肌膚使用後一小時，當中肌膚的水分含量高達71%，較一般精華素增加多一倍。產品於完成潔膚程序後使用的第一枝產品，質感如凝膠般的精華水，有別於一般的肌底液，當中的月見草油，鼓槌油，堅果油，維他命E，更可以為肌膚提供雙倍保濕功效。

先用在手背上，試一試其效果。產品的質地比較厚，但十分好推，肌膚吸收以後變得柔軟有光澤，感覺十分滋潤的。

品牌本身就建議把產品倒在化妝棉上再塗抹到面上，而我…卻喜歡用手把產品塗到面上，er……是習慣使然吧，總喜歡利用手的熱力去令肌膚好好的吸收營養，也可以同時感受著產品被肌膚吸收的時刻~

使用之後，肌膚不一會兒就把2X 肌底精華液吸收了，肌膚看上去很有光澤，而且滋潤感蠻高的。在這個開始乾燥的天氣下用上這個產品更是一流，晚上睡前用上它，隔天起來肌膚依然有Q彈有光澤的~

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之後要介紹的，當然是全新推出的TONYMOLY x LABIOTTE 紅酒唇彩，一共有六款顏色，六款都是韓國大熱的色彩。我手上的是RD01、RD03跟PK01~

唇彩的外型跟紅酒樽十分相似，就像六款不同的紅酒為我創造出不同的紅唇妝似的，好像要讓我的唇妝如劇中韓星般水潤亮澤、明艷動人。

先來介紹一下這個系列的唇彩：

1. 韓國最新推出唇妝新概念，締造暈染唇妝：TONYMOLY x LABIOTTE紅酒唇彩推出六種顏色，像不同年份紅酒的顏色，配以韓國最新研發的科研技術，讓唇彩滲入唇部，散發出獨有的光澤感，令唇妝的顏色更透徹地呈現出來，讓唇妝擺脫厚厚的感覺，締造最自然的暈染唇妝。

2. 高顯色度，長效持久不脫色唇妝：經臨床實驗証明，使用產品後，單塗抹在嘴唇已經有高顯色度，更能持效長久不脫色，無需顧慮補妝的煩惱，成為韓國最新的潮流唇妝之選。

3. 蘊含法國紅酒Sepivinol ™提取物，為嘴唇提供雙重保濕滋潤：產品中蘊含Sepivinol ™提取物，有效滋潤嘴唇，使唇部幼嫩肌膚塑造並重現細緻、水嫰、柔滑的膚質，同時有效預防嘴唇乾燥。使用產品後嘴唇明顯充滿水漾光澤，帶來優雅艷麗的唇色。

本來以後這幾款顏色在我的肌膚上是蠻難襯的，塗在肌膚上才發現原來也蠻易處理的。照片中的顏色，由上而下的是RD01、RD03跟PK01。

先試試PK01，適合比較可愛、活潑的造型。(我都知這兩組詞語用在我身上是不太適合，大家就忍耐一下吧XD)

這是用上RD03跟PK01的唇彩，我又在玩咬唇妝啦。中間經過無數的失敗，無數的卸妝再上妝才有這個成果，帶點無辜的樣子，原來這兩種顏色配搭起來也不錯的~

最後，用上RD01，紅唇妝比較適合有「有霸氣」的辦公室造型。從來沒有「阿姐格」的我，化上這個妝容之後可以為自己加點氣勢嗎？

這三支唇彩比我想像中還要易配搭，而且很易Handle，對於手殘的我也可以發揮到，十分喜歡呢~!!

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產品銷售點：
香港分店：屯門市廣場、青衣城、沙田連城廣場、尖沙咀海港城LCX、海運大廈FACESSS、山頂凌霄閣、觀塘APM、荃錦中心、鑽石山荷里活廣場、奧海城3期、上環信德中心、型點、Mikiki、金鐘廊FACESSS、德福廣場2期、香港站港鐵站
海外分店：澳門新馬路、澳門威尼斯人購物中心、澳門金沙城中心

產品價格：
TONYMOLY x LABIOTTE 紅酒唇彩 – $88/7g
TONYMOLY 2X 肌底精華液 – $415/200ml

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[保養]仿如置身派對●Secca 納米微磁頻保濕眼膜

今次收到的是SECCA Hydration Neuro Mask 納米微磁頻保濕眼膜，這面膜能去皺、去眼袋；排除多餘的水份、排毒；收緊鬆弛皮膚，收縮鬆弛毛孔。

雖然不是第一次使用品牌同類型的產品，但都要不嫌其煩地解釋一下納米微磁頻是甚麼。

納米微磁頻面膜是加拿大雅弗生物實驗室8年努力不懈而得出的研究成果，適應性強、應用廣泛，是一種已獲智慧財產權局專利新型科技創新膜材。「微磁頻」本身是一種納米級的智慧型生物磁，具有與人體皮膚細胞互相感應、跟互相吻合的微弱感應生物磁頻，它表現為多極性閉合型(睡眠型)的弱磁頻，屬弱電磁頻的一種，同時它不對外界產生電磁干擾，只有在類似其同頻的人體體液中的電子與血液電子流動所產生的微電磁場的感應下才會通過感應發揮它的磁場頻率。

把納米微磁頻面貼於皮膚表面，在幾秒鐘之內，磁膜自身的微磁頻將被人體的生物磁場啟動(喚醒)，兩種生物磁頻互相影響。根據磁場自身同性相斥異性相吸的原理，感應生物磁產生的磁頻率（微磁頻）與人體體液和血液細胞流動產生的磁頻率一致，這時它作用在人體末梢血管和末梢神經，有助於改善微血管的舒張，改善組織內供血供氧，改善各組織的營養狀況，促進代謝。

把面膜敷在眼周，感覺就像是在家舉行派對似的，而我帶著的就是今次派對中必備的面具似的，感覺也蠻有趣的~

廿分鐘之後，拍拍照片，見到敷前敷後也有即時的分別。眼圈好像細了一點，眼下的細紋好像也撫平了似的。黑色的點點，就是納米微磁頻把眼下的新陳代謝加快，積聚在眼下的部分黑色素被帶走了似的。一星期三晚，每晚廿分鐘，眼下的眼圈的確是有所改善，不錯喔!!

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產品於www.beautenation.com有售

相關博文：
[保養]法國科學基礎之產物●SECCA海洋骨膠原複合精華
[保養]可愛的黑點面膜●SECCA Hydration Neuro Mask 納米微磁頻保濕面膜

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[療程]極速修型●不再害怕展露身段●「運動」在A-PLUS

第一次來到A-PLUS，先來介紹一下這家美容中心。

A-PLUS秉持「專業與誠摯服務」宗旨，致力於提供專業而精緻的醫學美容療程，讓顧客能找到最理想的健康之美。這裡提供多項醫學美容服務，如醫生主理療程、不動刀提升療程、激光脫毛等，所有療程均由專業美容師或醫生主理，以確保客人的肌膚得到最專業的呵護。最特別的是，客人在這裡無須購買任何預繳套票，所有服務療程逐次收費，明碼實價。故此美容師或醫生可以不同時候為客人的肌膚提供針對性的療程。客人亦可在這裡進行免費的諮詢，客人可以更清楚了解自己的需要，療程進行時更安心。此外，A-PLUS更是多個國際知名醫學品牌的授權經銷商，從療程到產品都能為客人量身選擇，提供全方位的照顧。

房間十分舒適，並不透聲，因此不用怕在療程進行期間會受騷擾或者會因為自己跟美容師談話而影響其他房間的客人啦~

先來做這部Cutera truSculpt殿堂級減肥機，truSculpt通過美國FDA認証，利用單極射頻系統，從而減少脂肪和塑造輪廓既非入侵性塑身儀器。療程可以改善雙下巴、手臂、側腰、腹部、臀部、大腿等肥胖問題，亦能改善橘皮組織，局部塑型，緊緻肌膚，代謝廢物。

儀器使用美國專利電波探頭技術，能均勻持續深層加熱脂肪層，脂肪細胞組織在較長時間的局部加熱下，可選擇性地催毀皮下脂肪而不傷及週邊的神經、肌肉、表皮或其他組織。

療程時，美容師把這個儀器頭放在我要的位置上，即是腰肢上。這時候，Cutera truScult會發出約45度左右嘅熱力去催毀皮下脂肪。感覺好像肌膚被熱熱的鐵版燙到一樣，但這個感覺就持續了幾秒，感覺並沒有不對勁的。整個療程大概六十分鐘左右，足夠美容師在我的腰肢上重覆做兩次。

完成以後，肌膚有點熱熱的感覺，而且清楚見到肌膚上面出現了幾個紅印，這些紅印就是利用儀器放在肌膚上之後的效果。紅印在幾分鐘以後就已經散去，所以絕對不是問題，加上有美容師在旁細心的講解，個人立即放心多了~

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緊接著的是另一個療程，就是用上夏季剛引入的全新英國瘦身儀Ion Magnum。Ion Magnum除了可以消除體內脂肪之外，還可以打造誘人的腹肌，甚麼人魚線、馬甲線，都可以用利用這部儀器而得到。英國發明家Gerry Pollock用了17年的實證研究Ion Magnum，這儀器有效激發健康肌肉的生成，對繁忙的都市人來說確實是天大的福音。

Ion Magnum獲得美國FDA認證，由英國經專業技術人員設計及生產，能夠透過電壓把光波傳送到體內，並能與運動神經產生共鳴。療程進行期間，儀器能傳送虛擬的運動訊號到腦部，讓身體有如進行劇烈運動般，令身體處於自然、無痛、無汗的狀態下自動燃燒脂肪及自動鍛鍊肌肉，有效增加體內肌肉比例。每次療程只需40分鐘，就等同做了4000下Sit Up，強效燃燒身體脂肪，亦能鍛鍊肌肉、緊緻皮膚及排清體內毒素。除了收復腹部肌肉的彈性外，全身均可以使用，能增加身體的線條美。數據顯示，12次Ion Magnum療程等同一年健身效果，持續使用，讓身段持久的美麗。

美容師先在有需要的部位貼上療程特定的「接收貼」，之後再加上連接著儀器用的「連接線」(「接收貼」跟「連接線」呢，其實我也不知道它們真實的名字，暫時就這樣稱呼它們吧)。

完成後是這樣子的，看著這個場景，感覺也蠻特別的。療程的時候，每隔一段時間，就會感到貼上「接收貼」的位置有電流經過般，身體有點點麻的。完成療程以後，身體就好像做完運動一樣，有點點酸軟的，這個感覺大概維持兩天左右(沒法子嘛，平日做完運動都要用上兩天完全回復…….)。

(註：紅色的點點是濕疹印來的，當時濕疹已好。)

完成了兩次療程，時間相約一星期左右，肚子明顯地縮細了一點，而且正面看上去，腰肢看上去減去了一點點胖。療程與療程之間，我沒有特別著重自己的飲食，反而有持續做平日常做的Plank跟Climbing。對於平日只能抽一點點時間做HIIT的我來說，療程能幫助我更快的做到修型的功效，很期待完成療程之後的效果喔。

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先這樣嚕~

是次試用之療程及有關資料均由品牌提供

有關A-Plus Beauty Medical Center：
地址： 尖沙咀金馬倫道18號萬勤商業大厦7樓及16樓A室 / 銅鑼灣恩平道48號恩平中心501室
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